Perfectionisme en uitstelgedrag Volgende week is er het webinar rond perfectionisme. Een van de gevolgen van perfectionisme is uitstelgedrag. Eentje waar ik persoonlijk vaak last van heb. De planning zit altijd goed, maar als het moment er is om die bepaalde taak aan te pakken waar ik me onzeker over

Aan de slag met het werkwiel Tijdens het webinar “Loopbaanbegeleiding iets voor jou” stelde ik een aantal van de methodieken voor die ik graag gebruik tijdens mijn loopbaanbegeleiding. Het werkwiel is er daar ééntje van.  Kleur of arceer wat voor jou van toepassing is. Hoe hoger jouw score hoe meer

Loopbaanbegeleiding ook iets voor jou? Vorige week stelde ik een korte video voor hoe de loopbaanbegeleiding in elkaar zit. Hieronder kan je de video herbekijken!  Benieuwd naar meer?  Boek dan nu je gratis kennismakingsgesprek via !

Op welk level zit jouw stressniveau? Wat is stress? Stress kent verschillende defenities en heeft voor jou wellicht nog een heel persoonlijke betekenis. Maar dit vertellen de boekjes: Van Daele: spanning, druk, stress, belasting Wikepedia: Stress is een vorm van spanning die in het lichaam van mensen, dieren of planten

Perfectionisme ziet er voor iedereen anders uit. Sommige trekken of gedragingen zullen je ook meer of minder belemmeren in het nemen van kansen en in sommige situaties zijn ze minder of meer aanwezig. Het is zeker geen zwart – wit verhaal, maar een inzicht krijgen in deze gedragingen en denkpatronen

In mijn webinar “De ideale weekplanning” vertel ik je meer rond hoe ik mijn weekplanning opbouw. Tijdens dit proces hou ik steeds rekening met mijn energieniveau. Want net zoals het aantal uren in de dag is ook dit beperkt. Ik probeer het eens uit te leggen met deze metafoor. Stel