Wat voor planningstype ben jij? Een hogere wetenschap is er niet aan verbonden, maar het is wel leuk om te doen.Via onderstaand formulier ontdek je wat jouw “planningstype” is: hou jij heel hard vast of is het eerder “go with the flow”.  Na het invullen van de test krijg je

Webinar Perfectionisme Begin februari werd het webinar “Perfectionisme” georganiseerd.Daarin stonden we stil bij: Wat is perfectionisme? Hoe uit perfectionisme zich in jouw leven? Hoe pak je jouw perfectionisme aan? Via deze weg kan je de replay bekijken van het webinar.    https://youtu.be/lugDBwLgxtI In het webinar verwees ik naar een aantal

Ik ben een krachtige vrouw Ik weet niet of jullie het hebben gemerkt, maar ik ben aan het knallen. De voorbije weken had ik zoveel energie, wil ik jullie zoveel brengen en voelt het allemaal zo goed.Ik kom uit een dal, maar de vibe die ik nu voel rond en

Perfectionisme en uitstelgedrag Volgende week is er het webinar rond perfectionisme. Een van de gevolgen van perfectionisme is uitstelgedrag. Eentje waar ik persoonlijk vaak last van heb. De planning zit altijd goed, maar als het moment er is om die bepaalde taak aan te pakken waar ik me onzeker over

Aan de slag met het werkwiel Tijdens het webinar “Loopbaanbegeleiding iets voor jou” stelde ik een aantal van de methodieken voor die ik graag gebruik tijdens mijn loopbaanbegeleiding. Het werkwiel is er daar ééntje van.  Kleur of arceer wat voor jou van toepassing is. Hoe hoger jouw score hoe meer

Loopbaanbegeleiding ook iets voor jou? Vorige week stelde ik een korte video voor hoe de loopbaanbegeleiding in elkaar zit. Hieronder kan je de video herbekijken!  Benieuwd naar meer?  Boek dan nu je gratis kennismakingsgesprek via !

Perfectionisme ziet er voor iedereen anders uit. Sommige trekken of gedragingen zullen je ook meer of minder belemmeren in het nemen van kansen en in sommige situaties zijn ze minder of meer aanwezig. Het is zeker geen zwart – wit verhaal, maar een inzicht krijgen in deze gedragingen en denkpatronen

In mijn webinar “De ideale weekplanning” vertel ik je meer rond hoe ik mijn weekplanning opbouw. Tijdens dit proces hou ik steeds rekening met mijn energieniveau. Want net zoals het aantal uren in de dag is ook dit beperkt. Ik probeer het eens uit te leggen met deze metafoor. Stel

Vandaag is het complimentendag. Een dag waar we zomaar, uit het niets oprecht een woordje van waardering geven aan iemand anders. Klinkt eigenlijk supersimpel, maar toch doen we het bitter weinig. Vandaar dat 1 maar werd uitgeroepen tot nationale complimentjesdag. What you give,is what you get! De opdracht voor vandaag

Hoe sterk onze focus is om te werken? Hoe we reageren als ons kind voor de zoveelste keer komt vragen waar die rode stift ligt? Hoe we reageren op stresssituaties? Dat hangt onder andere samen met ons energiebeheer. Dagelijks hebben we een bepaalde energie beschikbaar. Het is aan ons om